Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/u150721/let-me-smileru/www/index.php:4) in /home/u150721/let-me-smileru/www/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 1338

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/u150721/let-me-smileru/www/index.php:4) in /home/u150721/let-me-smileru/www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1372

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/u150721/let-me-smileru/www/index.php:4) in /home/u150721/let-me-smileru/www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1372

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/u150721/let-me-smileru/www/index.php:4) in /home/u150721/let-me-smileru/www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1372

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/u150721/let-me-smileru/www/index.php:4) in /home/u150721/let-me-smileru/www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1372

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/u150721/let-me-smileru/www/index.php:4) in /home/u150721/let-me-smileru/www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1372

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/u150721/let-me-smileru/www/index.php:4) in /home/u150721/let-me-smileru/www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1372

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/u150721/let-me-smileru/www/index.php:4) in /home/u150721/let-me-smileru/www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1372

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/u150721/let-me-smileru/www/index.php:4) in /home/u150721/let-me-smileru/www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1372
{"id":4289,"date":"2019-06-28T11:45:24","date_gmt":"2019-06-28T11:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/let-me-smile.ru\/?p=4289"},"modified":"2019-06-28T12:17:24","modified_gmt":"2019-06-28T12:17:24","slug":"7-vidov-sporta-dlya-lenivyh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/let-me-smile.ru\/7-vidov-sporta-dlya-lenivyh\/","title":{"rendered":"7 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443!"},"content":{"rendered":"\n

\u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438? \u041a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043b\u0435\u043d\u044c? \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0434\u043d\u043e? \u2013 \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u00ab\u0441\u0432\u043e\u0439\u00bb \u0432\u0438\u0434 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c!<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e-\u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b! \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435 \u2013 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u044f\u0440\u0447\u0435, \u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c 7 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443! \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0442\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0432 \u0437\u0443\u0431\u044b, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u00bb \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n\n\n\n

1. \u041f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0443\u0442\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0443\u0442\u0430\u0445? \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c: \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c! \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0430\u0442\u0443\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u044b\u0433\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0443\u0442\u0435, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c: \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c\u2026 \u0412\u044b \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442! \u041f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u2013 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441 \u2013 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435!<\/p>\n\n\n\n

2. \u0410\u044d\u0440\u043e\u0439\u043e\u0433\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0412\u044b, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432\u0438\u0441\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u043c\u0430\u043a\u0430\u0445? \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u044d\u0440\u043e\u0439\u043e\u0433\u0430. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442? \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0437\u0430 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442!<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0439\u043e\u0433\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435: \u0441\u0438\u0434\u044f, \u043b\u0435\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f \u0432 \u0433\u0430\u043c\u0430\u043a\u0435. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430! \u0410 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u0442\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c (\u043a\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0435, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c!).<\/p>\n\n\n\n

3. <\/strong>EMS<\/strong>-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e! \u0412\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043a\u0430\u043a \u0432 \u0441\u0430\u0434\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435: \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b\u2026), \u043d\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u044b \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 2, \u0430 \u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430 3. \u0417\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 1,5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431\u0435!<\/p>\n\n\n\n

4. \u0417\u0443\u043c\u0431\u0430<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0435\u0446, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 (\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441), \u0430 \u0432\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u0439, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u2013 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0441 \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 (\u0441\u0430\u043b\u044c\u0441\u044b, \u0440\u0443\u043c\u0431\u044b, \u0441\u0430\u043c\u0431\u044b) \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438! \u0412\u0435\u0441\u0435\u043b\u0430\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0434\u0435\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n

5. \u0421\u043a\u0430\u043b\u043e\u043b\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c, \u0432\u0430\u043c \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434, \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e\u2026 \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u0430\u043b\u043e\u043b\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431, \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 5-9 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u2013 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435!<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u2013 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u043d\u0430 \u00ab\u0441\u043a\u0430\u043b\u0435\u00bb. \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441. \u0421\u043a\u0430\u043b\u043e\u043b\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e!<\/p>\n\n\n\n

6. \u0410\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0420\u0435\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c, \u0432\u0430\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439. \u0410\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0441 \u0438\u0437 \u0430\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0442\u0435\u043b \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u2013 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435\u043c, \u0432\u0442\u0440\u043e\u0435\u043c, \u0432\u0448\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0434\u0432\u0443\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430. \u0418\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0424\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c! \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b \u2013 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n

7. \u0422\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043a\u0441<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430! \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 (\u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u0438, \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438, \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438), \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c!<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0436 \u0438 \u0434\u0440\u0430\u0439\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e \u043b\u0435\u043d\u0438. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e! \u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430\u0445, \u0442\u043e \u2013 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0430\u043c\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u00ab\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c\u00bb!<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445, \u044f\u0440\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044b\u0436\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0444\u0438\u043d\u0433 (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435), \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443\u0440, \u0444\u0435\u0445\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445, \u0433\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u2026 \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0435\u043d\u044c! \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f?<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a! >>><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n


\n