Спорт non-stop, день 1-5: йога, кардио, флекс
День №1 – Йога, теннис, плавание
9 марта
Начало получилось бодрым! С утра: 1,5 часа йоги. Раньше я не понимала, в чем смысл принимать поочередно разные позы… а за последний год очень полюбила эту практику. Когда начала лучше...
Эксперимент: 30 дней спорта non-stop
8 марта я встала на весы и ужаснулась… цифру «59» я там еще никогда в жизни не видела!
Конечно, это случилось после щедрого застолья и многочисленных вкусностей, которые наготовила моя мама. Конечно, при моем росте 170 нормой считаются...
Что я успела за 2016 год
Подводить итоги стало очень модным, и 90% блогеров сейчас только этим и занимаются. Я решила тоже – не то, чтобы говорить об каких-то итогах, а просто сделать обзор своего минувшего года. (далее…)
Стоит ли менять планы из-за дождя? Сказочные выходные
Бывало ли у вас такое, что вот вроде хочется поехать на выходных куда-то загород… найти приключения… быть может, пойти в поход за грибами или на катере/квадроцикле/лыжах покататься… Но вдруг погода портится, обещают дождь и холод, и вы отменяете свои...
О чем говорят в поездах?
Иногда мне кажется, что я пишу очевидные вещи. Даже банальные: думай о хорошем, красота в глазах смотрящего, работай над собой, развивайся сам, и мир вокруг тебя преобразится... Но стоит оглядеться по сторонам, как понимаешь – это до сих пор очевидно далеко...
Как я променяла мечту на автомобиль, и что из этого получилось
Да, я всегда знала, что предавать свои мечты опасно. Но иногда приходится выбирать. Я выбрала автомобиль вместо мечты и ошиблась... Послушала голос разума, приняла «взрослое» и «правильное» решение с практической точки зрения... Но обо всем по порядку. <span...
Гонка Героев 2016
Гонка Героев 2016 – военно-патриотическое спортивное событие. В Санкт-Петербурге Гонка Героев проходила на военном полигоне в Сертолово. На трассе для тренировки спецназа! Среди танков, БТРов и военных…
11 километров по...
Утро фрилансера-2
Еще одна зарисовка из жизни фрилансера – по просьбам любопытных :)
Утро продуктивное
С трудом открыть глаза в 7-15. Встать, проводить мужа. Сделать 5-минутную зарядку, умыться. Сварить себе чашку американо...
Утро фрилансера
Меня иногда спрашивают: какая она, жизнь фрилансера? И я решила сделать несколько коротких зарисовок… Начну с утренней. Написала ее еще в конце января.
Утро фрилансера может быть разным.
Вчера, например, я...
Как спорт изменил мою жизнь
Никогда не занималась спортом. До 23 лет. Бальные танцы – в первом классе, бассейн – в седьмом, дзюдо – в университете и горные лыжи – по 6 раз за всю зиму я не считаю. Это все было не всерьез, я особо не напрягалась, да и тренировки эти длились недолго.
И...