Как не бросать начатое?-2
Почему мы так быстро бросаем начатое?
Потому что забываем. Очень скоро забываем, ради чего начинали. Первичный восторг проходит, на пути (далее…)
Прощайте себе слабости — правило 5-1
Невозможно все время быть идеальным. Как бы вы ни старались. Рано или поздно вы сорветесь. И потом будете корить себя, называть слабовольным и неудачником. А может быть, и вовсе махнете на все рукой и откажетесь от саморазвития.
Чтобы...
Как провести день с пользой?
Как найти баланс между отдыхом и делами? Как провести время с пользой?
Каждый день находите по 3 важных вещи, которые нужно сделать. Желательно, чтобы (далее…)
Где взять энергию, если хочется весь день валяться на диване?
Все мы знаем это состояние: всё лень, ничего не хочется, проваляться бы весь день в кровати… Но все приходим к нему по-разному. Кто-то – после болезни или эмоционального потрясения. Кто-то – из-за осенней хандры. Кто-то «перегорел» на работе. <span...
Как во всем видеть хорошее?
Апрель. Снег растаял. Лужайка у дома. Один человек увидит на ней первую весеннюю травку и мать-и-мачеху, а другой – собачьи какашки и мусор.
Час пик в метро. Один человек оказывается в толпе спокойных доброжелательных горожан, которые...
Простые способы зарядиться энергией
Иногда кажется, что не только физические, но самое страшное моральные силы на исходе. Хочется просто заказать пиццу с курицей, скачать сериал и сесть к компьютеру. Просто отдыхать и ни о чем не думать.
И все бы ничего – да только это...
Почему ты ничего не делаешь? (ироничная провокация)
Всё есть. Всё под рукой. Казалось бы. Хочешь книжку – скачай бесплатно за 2 минуты. Хочешь фильм – можешь смотреть в хорошем качестве онлайн. Хочешь есть – для тебя придумана доставка еды спб. Хочешь создать свой бизнес? – как открыть свой бизнес...
Как не бросать начатое?
Почему мы бросаем начатое? Почему год за годом ищем себя в разных областях и не находим? Умеем и знаем всего понемножку, но ни в чем не специалисты?
Есть такое понятие как Яма. Период спада, когда хочется отступить. <span aria-label="Читать...
Каждый день мы выбираем…
Каждый день мы выбираем.
Сделать прямо сейчас 30 отжиманий или еще 30 минут «зависать» в ВК.
Выпить на ночь стакан молока или 2 кружки пива.
Съесть перед сном булочку с корицей или (далее…)
Профилактика депрессии
Как избежать депрессии? Прежде всего – вовремя распознать ее приближение. Чаще всего на него указывают следующие признаки: (далее…)