Саморазвитие

Как сохранить хорошее настроение, когда вокруг так много раздражающих факторов? Всякие там пробки, часы пик, слякоть, грязная обувь… не говоря уже о более серьезных проблемах. Когда злит или угнетает буквально все, любая мелочь, и поддерживать гармонию...

Призывы стать осознанным уже давно вошли в моду. Признаться, я долгое время не понимала, что это все-таки значит. Что такое осознанность? Нет, в целом, вроде как, все ясно. Вот Ошо, например, говорит:

«Осознанность – это разница...

В школе я терпеть не могла уроки физкультуры. Я была хуже всех. Пока одноклассники с удовольствием взбирались по канату к самому потолку – я не могла даже просто повиснуть на нем. Пока все радостно играли в волейбол – я или застывала на месте, или в...

Мама сказала что-то резкое в ваш адрес… Брат обещал помочь и подвел… Друг забыл о том, что вы запланировали встречу… Жена повысила на вас голос… Муж забыл о том, что сегодня – ваша годовщина…

Да мало ли поводов для обиды? Они...

Ничего личного, просто мысли.

Есть 4 этапа развития человека: (далее…)

Самое страшное, что может случится с человеком кроме неизлечимой болезни – это сон. Сон не в смысле 8 часов отдыха в теплой кроватке, а в смысле более широком. Когда мы впадаем в спячку, как медведи зимой.

Засыпаем в разгар жизни....

Как начать есть здоровую пищу, если вы не готовы отказываться от чипсов и булочек и полностью переходить на брокколи? Есть компромисс!

Вместо того, чтобы резко ограничивать себя во вредных продуктах – для начала просто добавьте в...

У многих из нас (у меня в том числе) есть 2 основных состояния:

№1. Движение: энергичность, бодрость, целеустремленность, активность.
№2. Зависание: лень, вялость, апатия, пассивность. <span aria-label="Читать далее Как стать...

Почему мы так быстро бросаем начатое?

Потому что забываем. Очень скоро забываем, ради чего начинали. Первичный восторг проходит, на пути (далее…)

Невозможно все время быть идеальным. Как бы вы ни старались. Рано или поздно вы сорветесь. И потом будете корить себя, называть слабовольным и неудачником. А может быть, и вовсе махнете на все рукой и откажетесь от саморазвития.

Чтобы...