О чем говорят буддисты?
Интерес к буддизму проснулся у меня пару лет назад. Я начала читать книги по этой теме, параллельно заниматься йогой, изредка посещать медитации и вегетарианские кафе. Прошлым летом, например, приняла участие в самой масштабной в истории медитации, в...
Гонка Героев 2016
Гонка Героев 2016 – военно-патриотическое спортивное событие. В Санкт-Петербурге Гонка Героев проходила на военном полигоне в Сертолово. На трассе для тренировки спецназа! Среди танков, БТРов и военных…
11 километров по...
Смехотерапия – с пользой для здоровья
Все знают, что смех полезен для здоровья. Да и вообще для нашего самочувствия в целом. Но мало кто решает смеяться специально и целенаправленно, просто ради пользы :)
Обычно люди идут в кино на комедию или смотрят выступления...
Двигайся вперед, но не по кругу
Это колесо затягивает. Начинается все с малого. Бутылочка пива после работы. Легкий фильм для расслабления мозга. Унылые посиделки в баре на выходных. (далее…)
Главное — разрешить себе
Эта схема работает, – в который рад убедилась я.
В начале апреля 2016 года я обнаружила себя в автобусе, мчавшимся вдоль самой красивой бухты Камчатки.
Только что я от души покаталась на горных лыжах <span aria-label="Читать...
Камчатка: весна, 5 дней, + 9 часов
Я посетила 14 стран и в 3 раза больше городов, бывала в Сибири и на Крайнем Севере… но до сих пор ни одно место на Земле не впечатляло меня так, как Камчатка. (далее…)
Как выйти из спячки?
Самое страшное, что может случится с человеком кроме неизлечимой болезни – это сон. Сон не в смысле 8 часов отдыха в теплой кроватке, а в смысле более широком. Когда мы впадаем в спячку, как медведи зимой.
Засыпаем в разгар жизни....
Утро фрилансера-2
Еще одна зарисовка из жизни фрилансера – по просьбам любопытных :)
Утро продуктивное
С трудом открыть глаза в 7-15. Встать, проводить мужа. Сделать 5-минутную зарядку, умыться. Сварить себе чашку американо...
Утро фрилансера
Меня иногда спрашивают: какая она, жизнь фрилансера? И я решила сделать несколько коротких зарисовок… Начну с утренней. Написала ее еще в конце января.
Утро фрилансера может быть разным.
Вчера, например, я...
Импровизация – выход за рамки
Занятия по импровизации похожи на занятия актерским мастерством.
На начальной ступени, конечно.
Ведь та импровизация, что на сцене – это отсутствие рамок, сценария и каких-либо ограничений, кроме...